زیادہ سونے سے یادداشت متاثر ہوسکتی ہے، تحقیق

اب تک تو زیادہ تر تحقیق میں یہ بات سامنے آئی تھی کہ دماغی صلاحیت میں کمی اور یادداشت کھونے (نسیان) کی بیماری کی اہم وجہ نیند کی کمی ہے،  لیکن ایک حالیہ تحقیق میں اسکے بالکل برخلاف نتائج سامنے آئے ہیں۔

نئی تحقیق میں سائنس دانوں نے بتایا ہے کہ زیادہ سونے یا نیند کی زیادتی سے یادداشت اور دماغی صلاحیتوں کے متاثر ہونے کے خطرات بڑھ جاتے ہیں۔

سائنسدانوں کا کہنا ہے کہ وہ لوگ جو کہ نو گھنٹے یا اس سے زیادہ تر دیر تک ایک رات میں سوتے ہیں، ان میں یادداشت کھونے اور دماغی صلاحیتوں میں کمی کے ساتھ زبان و بیان کی مہارت میں بھی کمی واقع ہوتی ہے، جوکہ نسیان (ڈیمنشیا) کی بیماری کی ابتدائی علامات ہوتی ہیں۔